<strong>BOSU</strong> è un acronimo per “both sides up” (“su entrambi i lati”). Il<strong> BOSU Balance Trainer</strong> può essere utilizzato per differenti tipi di allenamento dell’equilibrio poggiando a terra sia la piattaforma sia la cupola. La piattaforma solida ha un diametro di circa 65 cm. E la cupola deve essere gonfiata fino a diventare ben solida. Grazie a due maniglie incavate vicino ai margini della piattaforma, è facile da girare e da trasportare. Questo ibrido attrezzo per il fitness nasce in campo medico, me è utilizzato anche come mezzo per un allenamento funzionale, dell’equilibrio, e specifico per i vari sport. La fisiologia neuromuscolare, che aiuta a definire il movimento umano, costituisce il fondamento scientifico di questo approccio completo all’allenamento. Si può ben dire che il <strong>BOSU Balance Trainer</strong> offre molteplici possibilità di fare esercizi più piacevoli ed efficaci sia alle persone comuni che agli appassionati di fitness, sia agli atleti molto allenati.
